Hízlalhat-e az alkohol?

Az alkohol növelheti a zsírraktározást. Mivel az alkoholt nem lehet a testben raktározni, ezért oxidálni kell és energiává alakítani. Amíg ez történik, a zsír és a szénhidrát oxidációja visszafogott.

Az alkohol 7kcal/g energiát tartalmaz, ami jelentősen növeli a teljes kalóriafelvételt, ha nagy mennyiséget iszunk. Nagyon sok alkoholtartalmú italban van cukor és más szénhidrát, ami szintén növeli a kalóriatartalmat.